ボニックの効果 二の腕編

ボニックの効果 二の腕編。。。二の腕痩せにボニックを使う場合のコツをおさえて、ボニックの効果が得られるようにしましょう!
二の腕痩せにボニックを使う場合、リンパの流れに沿って使うのがコツです。
身体の中にはリンパ管が張り巡らされていますが、その中のリンパ液のことがリンパと言われているものです。 体の中の老廃物を排出するのがリンパの役割で、筋肉の動きでリンパは移動します。 ですので、筋肉の動きがにぶるとリンパの流れが滞り、カラダがむくみやすくなったり、脂肪がたまったり、セルライトができやすくなります。
そのため、二の腕痩せには、二の腕の付け根の腋窩リンパ節からリンパの流れに沿ってマッサージすることが効果的です。
腋窩リンパ節は、腋の下のゴリゴリとする部分です。
腋窩リンパ節をマッサージすることで老廃物を排出でき、二の腕がほっそりしてきます。 ボニックの使い方は、超音波モードで腋窩リンパ節にボニックを30秒くらいあてます。

 

次に、超音波モードで脇から手の先に向かってボニックをクルクル回しながら動かし、二の腕全体をマッサージします。
その後、EMSモードで同様にマッサージします。
これを両方の二の腕に行います。
体が温まっている時にリンパをマッサージするとより効果的なので、入浴時に行うのがおすすめです。

 

ボニック

 

>>ボニック 公式HP